Cólicas menstruais são as dores em espasmos ou aperto no baixo ventre que geralmente começam alguns dias antes da menstruação e desaparecem após 2 ou 3 dias.
Podem variar de fraca a intensa.
Às vezes interferem bastante nas atividades do dia a dia.
Cólicas muito fortes podem ser causadas por vários fatores, incluindo condições ginecológicas, problemas intestinais, ou até mesmo cálculos renais. Por isso é fundamental procurar sua ginecologista para investigação e diagnóstico adequados.
Algumas mulheres não têm cólicas menstruais e tudo bem também.
O tratamento para cólica pode variar dependendo da causa.
Há pacientes que se beneficiam de aplicação de bolsa térmica, analgésicos e anti-inflamatórios. Outras de tratamento hormonal. É a sua médica que vai prescrever a melhor opção pra você.
Importante dizer que todas se beneficiam de atividades físicas para trabalhar a musculatura e melhorar o fluxo sanguíneo.
Alimentos e bebidas que pioram a inflamação e a retenção de líquidos, como cafeína, álcool e alimentos ultraprocessados devem ser evitados.
Aumentar a ingestão de líquidos nesse período é fundamental.